KANTIN BERSIH, MAKANANNYA PUN BERSIH

Oleh : Rizky Septian Dwi

Kantin Idaman, dilengkapi Hot Spot

Setiap hari kita selalu di padati aktivitas yang cukup menguras tenaga dan pikiran. Entah itu sekolah, kuliah, atau bekerja. Tubuh kita perlu asupan yang cukup untuk melewati aktivitas seperti itu setiap harinya. Untuk mendapatkan energi yang mencukupi, kita haruslah makan yang teratur. Mulai dari sarapan pagi, makan siang, sore ataupun malam.

Bagi kalangan Pelajar, Mahasiswa, dan karyawan kantoran mereka kerap kali menggunakan jasa kantin untuk makan siang, sore, atau malam. Sebagai contoh, kantin yang berada di kampus Universitas BSI Bandung. Kantin di kampus tersebut kebersihannya cukup terjaga bersih, mulai dari segi bahan pokok makanan yang akan di olah yang bersih, alat makan yang di cuci bersih setelah di gunakan, dan kebersihan suasananya baik itu lantai, kursi, dan meja makan.

Tetapi bagaimana jika kantin yang kita sambangi kurang terjaga kebersihannya ? Kemungkinan makanan yang di berikan kantin tersebut juga tidak bersih. Itu bisa menimbulkan makanan yang membuat kita terserang penyakit dan bakteri pun bisa masuk ke dalam tubuh kita. Solusinya untuk mengatasi hal seperti itu, apa bila kantinnya luas haruslah memiliki pelayan yang cukup agar semua urusan seperti melayani pelanggan, memasak, memcuci alat makan, membersihkan ruangan, dan kasir bisa terfocus ke satu pekerjaan. Tidak membuyarkan agar tidak membuat kantin terlihat kumuh, tidak bersih.

Say’ No untuk Rambut Rontok

Oleh : Ramdan Hidayat

Fakultas Ilmu komunikasi BSI Bandung Semester 1

 

Rambut Rontok??

Rambut kering memang sering mengganggu. Rambut yang kering biasanya mudah kusut dan bila kusut. Ujung ujungnya jadi gampang rontok. Untuk usia remaja jelas hal ini sangatalh mengagangu akan penampilanya, karena rambut itu bagaikan mahkota sekaligus pemanis penampilan 

Memiliki rambut indah berkilau sangatlah menjadi idaman para wanita maupun pria, hitam berkilau tebal dan wangi adalah idaman. Selain sehat memiliki rambut seperti ini tak jarang beribu –ribu orang rela mengeluarkan rupiah maupun berjuta-juta untuk merawat mahkota pemberian sang pencipta rambut indah ialah hukumnya wajib

JALAN-JALAN KE KAWAH PUTIH

Oleh : Irvan Oke Hendayan

Kawah Putih Ciwidey terletak di Gunung Patuha, Bandung Selatan. Dari Bandung tentu melalui Soreang, kurang lebih 47 km menuju Kawah Putih. Udara di sekitar kawah ini dingin sekali. pokoknya jangan sampai salah kostum. Pemandangan yang tampak indah sekali. Kawah yang mengandung belerang ini konon pernah dikeramatkan, karena tak ada burung yang berani melintasinya. Justru orang Belanda lah yang pertama kali menemukan dan memanfaatkan kawah ini sebagai tambang belerang. Bahkan hingga kini ada sebuah gua yang tertutup untuk umum dan ada papan peringatan untuk tidak berjongkok di depan gua tersebut.

Untuk mendaki sampai ke danau kawah tersebut disediakan transportasi umum dengan tarif Rp.25,000.00/orang. Jika menggunakan kendaraan pribadi dikenakan tarif Rp. 150,000.00 untuk mobil dan Rp. 15,000.00 per orangnya. Jalanan sangat curam dan berliku-liku, oleh karenanya pastikan kendaraan dalam keadaan fit.

Menurut pengunjung yang juga para Mahasiswa Universitas BSI Bandung yang merayakan hari ulang tahun teman sekelas mereka, kawah putih menjadi tempat favorit untuk liburan mereka dan lebih special pada saat tersebut teman mereka sedang ulang tahun pada tanggal 30 oktober ini, ujar Fitra salah satu pengunjung yang juga mahasiswa Universitas BSI Bandung.

Sifat Wanita Berdasarkan Warna Kesukaan

 Oleh : Sarah Dibiya P.

Tahukah Anda! bahwa masing-masing warna memiliki arti dan kepribadian tersendiri. Jika Anda sedang suka atau ingin mengenal sifat-sifat wanita yang ditaksir berdasarkan warna kesukaanya caranya gampang kok, kamu tinggal baca artikel di bawah ini aja!

Warna Merah

Mudah bergaul dan sering bercanda, namun termasuk tipe wanita yang sangat berwibawa dan juga senang menolong temanya yang lemah. Banyak pria yang mengatakan cinta, tetapi mereka selalu berpikir ulang kembali. Wanita ini tipe yang sulit untuk jatuh cinta.

Warna Kuning

Tipe wanita periang, senang bergaul, memiliki sifat optimisme yang tinggi, penampilannya yang penuh energic. Sifat tolong-menolong selalu ada dalam diri wanita pecinta warna kuning, karena menolong merupakan suatu kewajiban mutlak. Tipe wanita seperti ini lebih cenderung memiliki kepekaan sosial yang tinggi dan tidak meremehkan siapapun juga, walaupun seseorang itu bodoh atau culun.

Warna Hijau

Wanita yang menyukai keindahan, menyenangi alam dengan udara yang sejuk, dan juga sangat romantis. Seseorang yang selalu memegang prinsip. Meskipun ujung-ujungnya menghancurkan mereka. Wanita ini mengidamkan tipe pria yang dapat dipercaya dan penuh toleransi. Karena prinsip mereka harus dipatuhi oleh yang mencintai dia.

Warna Biru

Termasuk kedalam wanita yang pemurung, tidak terlalu menyenangkan dan bertindak pasif dalam segala hal. Memdambakan ketenangan dan ketentraman. Sulit bergaul dan pintar menyembunyikan perasaan atau terlalu tertutup.

Warna Ungu

Kalau wanita penyuka warna ungu adalah sosok seseorang yang benar-benar luar biasa. Dalam menghadapi masa depan mereka tidak ragu-ragu, apa yang dikerjakan selalu perfect. Mereka tipe wanita yang up to date dan hanya seseorang yang kuat mental yang bisa mendekati dan menjadi kekasihnya.

Warna Putih

Banyak orang mengagumi wanita itu karena sifatnya yang anggun, idealis, dan moral mereka yang teramat tinggi. Tak pernah angkuh, senang menolong siapapun yang membutuhkan bantuan.

Warna Hitam

Wanita ini selalu tampil rapi, menarik, dan banyak pria berusaha mengejar dan mendapatkan cintanya. Mereka termasuk tipe orang yang sangat lincah dibidang tertentu saja. Saat mereka diajak ke tempat yang tidak suka maka mereka akan murung. Jadi jauhkan mereka dari tempat yang tidak disuka yah!

Warna Pink

Sepertinya kita sudah tau dengan tipe wanita yang suka warna pink. Mereka sosok yang ceria, senang bergaul, feminim, dan manja. Senang dengan hal-hal yang bernuansa romantis. So, bagi kamu pria romantis bisa dapat peluang besar untuk mendapatkan wanita penyuka warna ini.

Setelah mengamati teman-teman di universitas BSI bandung,  ternyata memang benar ada beberapa sifat yang sama persis dengan warna favoritnya. Contohnya saja ada mahasiswi bernama Sarah (17), dia penggemar warna ungu sejati. Dia seseorang yang sangat perfect dalam setiap mengerjakan tugas kampus dan tipe orang yang pilih-pilih kalau berteman. Maka dari itu tidak semua temannya betah berlama-lama dengan dia. Nah! Sekarang kamu sudah taukan sifat wanita berdasarkan warna kesukaannya. Jadi tunggu apa lagi! pahami wanita yang kamu suka dan jadilah pria yang lebih pengertian pasti wanita yang kamu suka akan langsung jatuh cinta. terus berjuang okey?

SELOKAN BERSIH JAUH DARI PENYAKIT

                Musim penghujan telah tiba. Hampir di setiap kota di Indonesia , salah satunya kota Bandung yang telah memasuki musim penghujan. Akhir-akhir ini hujan mengguyur kota Kembang ini dengan tensi hujan yang tidak tentu. Kadang hujan ringan, kadang hujan besar, kadang hujan angin, bahkan hanya mendung saja tetapi tidak hujan.

                Setiap musim hujan akan selalu menjadi buah bibir masyarakat karena seperti yang kita tahu,  setiap ada hujan yang besar kemungkinan akan terjadi banjir. Tetapi banjir itu sendiri bisa kita cegah apa bila sampah-sampah tidak berserakan di jalan, atau pun di selokan. Contohnya di setiap selokan yang selalu penuh dengan sampah

Basmi Rasa Malas dengan Semangat di Pagi Hari

Oleh: Sarah Dibiya P.

Udara sejuk, sedikitnya polusi udara, matahari baru terbit, dan air embun yang menempel di kaca itulah suasana di pagi hari. Pada umumnya waktu di pagi hari paling bagus untuk kesehatan tubuh, udara yang masih sejuk dan segar membuat alam masih bersih dari polusi kendaraan.
Namun kebanyakan orang malas untuk bangun tidur di pagi hari. pada kenyataannya bangun di siang itu bisa membuat kita malas untuk beraktifitas karena badan terasa tidak fit,tidak mempunyai kesempatan untuk menghirup udara pagi yang kaya akan oksigen dan belum terkotori oleh zat-zat lain.
Ada pepatah mengatakan “bangun pagi-pagi biar rezeki tidak dipatok ayam” itu memang benar. Saat yang lain masih tertidur lelap dibalik selimutnya yang hangat marilah kita beraktifitas mencari rezeki dengan berolaraga, merapihkan rumah, memasak sarapan pagi, mencuci pakaian dan kendaraan kesayangan Anda atau hanya sekedar membaca koran, mendengarkan radio dan menonton berita. Rezeki bukan hanya disangkutkan dengan materi atau uang saja tetapi rezeki itu bisa berupa kesehatan badan kita dan bermanfaat untuk diri sendiri dan orang lain.
Fakta membutikan bahwa waktu pagi bisa membuat setiap orang bersemangat menjalani aktifitas sehari-hari. Jika anda seorang yang malas maka cobalah untuk bangun pagi dan lakukan beberapa aktifitas rumah.
Malas dapat dikategorikan sebagai Penyakit Mental. Sedangkan arti dari malas adalah keengganan seseorang untuk melakukan sesuatu yang seharusnya dan sebaiknya dikerjakan. Yang termasuk kategori malas adalah suka menunda-nunda suatu hal,menolak tugas, tidak disiplin, tidak tekun, rasa sungkan, mengalihkan diri dari kewajiban, dsb. Malas, mudah dirasakan namun memiliki imbas yang luar biasa merugikan seperti kesuksesan(hasil), karir, hubugan sosial, dsb. Malas juga dapat diartikan sebagai bentuk ketakutan kita untuk mengubah posisi nyaman menjadi tidak nyaman.
Apakah mahasiswa di UBSI pernah terserang virus malas? Apa saja yang  menyebabkan Anda malas? pertanyaan yang mudah tentu iya, ujar mahasiswi tersebut. Penyebab saya menjadi malas yaitu suasana hati saya sedang tidak mood untuk melakukan aktifitas dan rasa bosan akan rutinitas sehari-hari, kalau sudah seperti ini biasanya saya memilih untuk berdiam diri dan mengalihkan pikiran kepada hal-hal yangdisukai seperti berimajinasi cohtohnya.

Faktor apa yang membuat seseorang menjadi malas ?
•    Menurunnya MOTIVASI
Motivasi bisa diartikan sebagai arah dan keseriusan seseorang untuk mencapai tujuannya. Saat motivasi menurun maka akan menimbulkan rasa malas pada orang tersebut.
•    Tidak adanya perasaan urgensi(gawat, harus dilakukan segera)
ketika pekerjaan atau tugas yang diberikan tidak terburu-buru untuk dikumpulkan kita akan menunda-nunda tetapi berbeda bila pekerjaan atau tugas harus dikumpulkan segera maka kita akan tergesa-gesa untuk menyelesaikannya. Hal tersebut yang harus dihindari oleh kita saat diberikan perkerjaan atau tugas hendaklah segera dikerjakan, sesuatu yang tergesa-gesa tidak akan menghasilkan yang maksimal.
•    Faktor Lingkungan
Jangan salah, ternyata malas tidak berdiri sendiri. Melainkan adanya dukungan faktor lingkungan seperti teman rumah, teman kost, teman kantor, dsb. Cara paling ampuh untuk menghindari rasa malas karena lingkungan adalah mengubah kebiasaan bergaul pada rekan, teman, saudara yang rajin, tekun, dan memiliki motivasi tinggi.
•    Faktor Orang Tua
Malas juga bisa datang dari didikan orang tua sejak kecil yang salah. Terlalu dimanja, menunda-nunda suatu hal, dan menggampangkan(menyepelekan) adalah sebagai contohnya.
Bagaimana cara membasmi rasa malas? Mengatasi rasa malas dapat dikategorikan menjadi 5 (lima) hal yang harus dibuat atau ditetapkan yaitu:
1.    Usahakan tidur cepat dan bangun lebih awal
Saat badan mendapatkan istirahat yang cukup, semua aktifitas akan terasa lebih ringan dan lebih cepat terselesaikan.
2.    Membaca doa terhindar dari kejelekan
Anas bin Malik Radiyallahu ‘anhu berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa membaca do’a:
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ
“Allahumma inni a’udzu bika minal ‘ajzi, wal kasali, wal jubni, wal haromi, wal bukhl. Wa a’udzu bika min ‘adzabil qobri wa min fitnatil mahyaa wal mamaat. (Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan, rasa malas, rasa takut, kejelekan di waktu tua, dan sifat kikir. Dan aku juga berlindung kepada-Mu dari siksa kubur serta bencana kehidupan dan kematian).” (HR. Bukhari no. 6367 dan Muslim no. 2706).
3.    Buat Tujuan & Pengembangan Diri
Miliki tujuan yang jelas dan sedetail mungkin agar tetap termotivasi untuk mengejar sesuatu. Dengan terus termotivasi, maka individu tersebut akan terus melakukan hal yang positif(pengembangan diri) untuk mengejar tujuan yang sudah dibuat.
4.    Memilah Pergaulan(lingkungan)
Apa artinya bila anda seorang diri memiliki motivasi yang luar biasa kuat, namun lingkungan anda dipenuhi oleh orang pemalas? Percayalah cepat atau lambat anda akan menjadi pemalas karena rasa malas adalah penyakit mental yang menular.
5.    Disiplin Diri & Waktu
Buat anda adalah seseorang berhati keras agar motivasi tetap tinggi. Disiplin diri dengan menghindari segala bentuk kegiatan yang berpotensi menimbulkan rasa malas dan tentunya disiplin waktu.
6.    Refreshing dan lakukan hal yang ada sukai
Refreshing dapat membuat otak Anda fresh kembali dan lebih bersemangat beraktifitas kembali.

I'm not perfect. Ada kalanya saya kalah dengan rasa malas yang saya buat sendiri. Bagaimana jika tanda-tanda rasa malas muncul? Apa yang harus dilakukan?

1.Membasuh muka atau mandi agar tubuh dan pikiran kembali fresh
2.Mengubah posisi duduk
3.Berpindah ruangan sejenak
4.Menghirup udara segar
5.Berjalan-jalan sejenak
6.Berbincang-bincang sejenak
7.Membuat secangkir kopi, “teh”, ataupun juice
8.Pola makan yang teratur dan vitamin
Cobalah bangun pagi untuk menghirup udara sejuk. insyaallah badan anda akan menjadi lebih fresh, fit, dan bersemangat melakukan aktifitas sehingga rasa malas tak menyerang Anda. Ayo, mulai dari sekarang terapkan kebiasaan bangun pagi. Sehat itu berawal dari diri kita loh...:)

Jerawat oh…. jerawat

Oleh : Ramdan Hidayat

Fakultas Ilmu komunikasi BSI Bandung Semester 1

                                           

Jerawat adala pori-pori kulit  yang tersumbat dan menimbulkan kantung nanah yang meradang. Hingga timbul benjolan merah kecil-kecil di wajah atau benjolan besar yang merata sangat merah jerawat juga kadang kadang tidak hanya timbul di wajah tapi juga bisa di bagian yubuh lain misal ; kepala, perut, punggung dan lain-lain
Jerawat bisa menjadi tanda pubertas dimana masa ketika seorang anak mengalami perubahan fisik, psikis, dan pematangan fungsi seksual. Tetapi apakah mau jika jerawat ini tidak kunjung sembuh bahkan semakin parah. Jika anda mengabaikan jerawat berarti anda memeliharanya dan setelah siap panen saya jamin wajah anda akan terus manyun.
Penyebab jerawat pada umumnya karena wajah kotor kemudian stress, alergi, makan makanan yang mengandung lemak tinggi, bisa juga faktor keturunnya, dan pubertas.
Seperti hal yang pernah dilakukan oleh salah seorang mahasiswa Universitas BSI Fikom semester 1.  Ramdan Hidayat ia selalu menjaga penampilanya terutama bagian wajah nya, karena ia bisa tampil percaya diri berkat wajahnya yang selalu tampil bersih dan bersinar.
Ada istilah lebih baik mencegah dari pada menggobati, ia memang betul dan hukumnya tak bisa diganggu gugat, berikut pencegahaan jerawat  yang pernah  dilakukan oleh salah seorang mahasiswa universitas BSI untuk tidak timbul dan mencegah datangnya sang monster Jerawat yakni:
     Rutin membersihkan wajah. Minumlah 8 gelas air dalam satu hari. Gunakanlah masker alami pencegah jerawat. Kurangi penggunaan komestik yang berlebihan jangan pencet jerawat. Usahakan untuk menghindari memencet jerawat yang tumbuh walau sekecil apapun, karena selain tangan yang tanpa disadari tidak steril akan menambah jumlah walau sekecil apapun, karena selain tangan yang tanpa disadari tidak steril akan menambahkan jumlah bakteri pada wajah berjerawat tetapi juga pada saat memencet jerawat lapisan yang ada dibawah kulit dapat menjadi rusak hingga menyebabkan minyak wajah menyebar ke bagian lain.
Dan pada intinya rajinlah merawat kebersihan terutama kebersihan diri yakni rawat wajah agar selalu tampil sehat segar dan bersinar, penyebab jerawat pada umumnya karena wajah kotor kemudian stres, alergi, makan yang mengandung lemak tinggi, bisa juga faktor keturunan, dan pubertas.

Tentang Mahasiswa dan Prioritasnya

Oleh: Aulia Mulya Dewi

Foto: Mahasiswa FIKOM BSI pada Fase Study Oriented

Masa menjadi mahasiswa memang salah satu kesempatan dan peluang yang besar untuk mereka dalam rangka pengembangan skill setelah mereka diasah di SD-SMP-SMA. Lepas mengenyam bangku pendidikan dalam berbagai jenjang secara umum, mereka biasanya dikhususkan pada salah satu program studi di SMA, dan akhirnya mengerucut pada satu konsentrasi jurusan yang mereka pilih di perguruan tinggi favorit, atau perguruan tinggi pilihan orang tua mereka.

Secara definisi,

CARINGIN TILU TEMPAT FAVORIT ANAK-ANAK FIKOM BSI

oleh : IRVAN OKE HENDAYAN

Caringin 3 terletak 5 km dari Jalan Suci, masuk dari jalan Padasuka Cicaheum. Kita akan lebih dulu melewati tempat wisata lain yaitu Saung Angklung Udjo yang terkenal. Nama Caringin 3 disebut-sebut asalnya karena di daerah tersebut dahulu ada tiga buah pohon beringin besar. Namun sekarang hanya tinggal satu pohon yang tersisa.
 

Sangat disarankan melihat kondisi cuaca bila ingin berkunjung ke daerah ini. Jika mendung, gemerlap kota tidak akan terlihat. Pada malam-malam tertentu terutama malam Minggu, tempat ini banyak dikunjungi oleh remaja.

Apalagi untuk para mahasiwa fikom BSI Bandung, tempat ini selalu menjadi tempt favorit untuk sekedar menghilangkan pengap kegiatan kuliah yang selalu di pusingkan dengan tugas-tugas yang menumpuk, menurut ramdhan yang seorang mahasiswa BSi semester satu tempat ini sangat pas untunk menenangkan pikiran yang rumit karena tugas kuliah..

Jalan untuk menuju Caringin 3 cukup bagus, sehingga mudah untuk dilalui kendaraan roda dua atau roda empat. Meski demikian, kondisi kendaraan harus baik, karena tanjakan yang harus dilewati cukup terjal dan panjang.

Setelah melewati Kecamatan Cimenyan, jalan hanya cukup dilalui satu mobil saja sehinggga terkadang harus antre. Untuk melepas lelah terdapat saung (warung) yang menjual minuman hangat dan mie rebus dengan harga terjangkau. Jangan lupa siapkan jaket tebal. Ketika sudah berada di Caringin 3, angin bertiup cukup kencang yang tentunya sangat dingin.

Toilet Bersih Semua Nyaman

Oleh Rizky Septiandwi

Toilet umum sering di temukan dimana pun. Namun, apakah toilet umum yang sering di temukan itu selalu bersih ? kadang kita temukan toilet yang bersih, kadang juga menemukan toilet yang kurang bersih. Kamar mandi dan toilet harus memenuhi beberapa persyaratan yaitu ventilasi udara dan pencahayaan yang baik, serta kebersihannya terjaga. Bila tidak, kesehatan dan keselamatan keluarga, terutama balita, semakin besar berpeluang terinfeksi kuman penyakit atau kecelakaan di area itu.

Padahal, kebersihan toilet termasuk salah satu yang paling diingat orang ketika berkunjung ke suatu tempat. Sayangnya,

Bibit Entrepreneur Kurangi Pegangguran

Kuasai dunia dengan Entrepreneur

Oleh Aulia Mulya Dewi

Musim sekolah semester ganjil hampir usai. Sama seperti tahun lalu, kali ini kita menaksir apa yang terjadi pada pendidikan di Indonesia. Tetapi tentang perihal pendidikan sekolah, tidak jelas benar apa sesungguhnya yang sedang kita ratapi. Apakah itu tentang mutu pendidikan? Tentang tidak nyambung-nya pendidikan dengan rekontruksi Indonesia? Tentang tak terkaitnya persekolahan dengan pertumbuhan ekonomi? Ataukah tentang pertanyaan “untuk apa pendidikan sekolah?”

Semua itu bisa dilihat dari keterserapan lulusan SMA, SMK, dan Perguruan Tinggi. Tidak peduli apakah itu lulusan sekolah negeri ataupun swasta. Pada kenyataannya masih banyak pengangguran di Indonesia. Padahal sangat jelas kekayaan alam Indonesia yang sangat melimpah dapat dimanfaatkan sedemikian rupa. Apakah itu dengan mengelola sebuah perusahaan yang memanfaatkan

Tampil PD Berawal dari Gigi

Oleh : Ramdan Hidayat
Fakultas Ilmu komunikasi BSI Bandung Semester 1

Gigi adalah salah satu bagian terpenting dalam tubuh kita, fungsi gigi salah satunya adalah untuk mengunyah makanan, memiliki gigi bersih dan sehat adalah  dambaan setiap orang, gigi pun adalah pusat saraf otak juga, dengan kita merasa sakit dengan  keaadaan gigi kita maka kepala terkadang pusing, oleh karena itu rawat dan selallu menjaga kebersihan gigi dan mulut
Kebersihan adalah sarana penunjang kegiatan agar dimanapun kita berada selallu dalam keadaan terbaik, selain baik untuk diri kita baik pula dilihat oleh orang lain, enak dipandang , Kebersihan ada sangkut pautnya dengan kesehatan, karena dengan selallu menjaga kebersihan maka dipastikan  orang tersebut sehat pula, karena kesehatan adalah makanan pokok jasmani karena dengan sehat kita bisa melakukan kegiatan apapun yang kita mau dan tak dipungkiri lagi bisa melakukan suatu kegiatan dengan  baik dan optimal.
Mengosok gigi sehari minimal 2 kali sehari yakni pada waktu pagi hari dan menjelang tidur membuat gigi senantiasa bersih dan sehat membuat mulut tetap segar  adalah hukumnya wajib, memiliki gigi bersih dan nafas segar membuat  nyaman dalam berkomunikasi, baik sebagai komunikator maupun komunikan
Seperti halnya yang dilakukan oleh salah satu mahasiswi Fikom Universitas BSI Bandung semester 1 dia selalu menjaga giginya dengan merawat kebersihan ialah Sarah Dibiya, dia rajin merawat gigi dengan cara  menggosok gigi sehari dua kali yakni menjelang pagi dan menjelang malam, dengan wajah yang ceria  ia dapat tersenyum dengan percaya diri karena memiliki gigi yang sehat putih, dan nafas yang segar  membuat siapa  saja yang dekatnya akan terbawa oleh suasana yang nyaman.
Hingga ia bangga dengan kesehatan giginya, selain menggosok gigi dengan rajin menjaga makanan pun harus diutamakan yakni jangan selallu memakan makanan yang pedas serta jangan meminum minuman yang panas atau dinggin, maka apabila hal ini dilakukan gigi akan terasa sakit, harus ada  dalam  jarak yakni  jangan meminum minuman panas lalu meminum minuman dinggin secara bersamaan hal ini memacu pada keropok gigi ataupun saraf akan langsung menuju ke kepala lalu pusing.
Maka dari itu mulailah saat ini detik ini rubah pola hidup mu dengan hidup sehat, salah satunya menjaga kesehatan  gigi,  dengan cara menggosok gigi dan menjaga dari makanan yang panas maupun dinggin.

Apakah Marah Memiliki Nilai Positif?

Oleh : Sarah Dibiya P.

Kebanyakan orang mengindentikan Emosi marah dengan pengaruh yang negatif namun sebenarnya marah juga memiliki nilai positif untuk kehidupan. Disini kita akan mebahas semua hal yang terkait dengan emosi marah.
Emosi marah merupakan salah satu jenis emosi yang dianggap sebagai emosi dasar dan bersifat universal (umum). Selain sebagai bentuk ekspresi emosi, marah juga merupakan satu bentuk komunikasi. Adakalanya orang lain baru mengerti maksud yang ingin kita sampaikan ketika kita marah. Tanpa marah, orang lain malah menganggap kita main-main atau tidak serius. Dalam hal ini, tentunya juga berkaitan dengan masalah budaya. Dalam budaya masyarakat tertentu, suatu bentuk ekspresi seseorang akan dianggap sebagai bentuk ekspresi marah sedangkan dalam budaya masyarakat lain dianggap biasa-biasa saja, salah satu contoh konkretnya adalah logat bahasa.
Ada banyak hal yang bisa memicu munculnya marah. Mulai dari merasa tertekan, terhina, terhambat, dibatasi, dicegah, frustrasi, diperlakukan berbeda, sampai adanya penyimpangan norma. Anda mungkin marah jika dihina, dimaki dan disepelekan. Misalnya Anda dimaki tidak becus, pecundang, goblok, dan lainnya. Anda mungkin marah jika keinginan Anda tidak tercapai atau sesuatu tidak terjadi seperti yang Anda inginkan.
Setelah melalukan pengamatan di kampus Universitas BSI Bandung ternyata ada beberapa hal yang dapat memicu emosi marah. Rasa kecewa dan kesal terhadap dosen yang berhalangan hadir padahal mahasiswa sudah mengerjakan tugas dengan susah payah sampai-sampai tidak tidur semalaman.
Awalnya hanya kecewa tetapi akan meningkat menjadi emosi negatif yaitu marah. Mahasiswa akan ngedumel sepanjang jalan karena mereka merasa tugasnya tidak dihargai sama sekali oleh dosen tersebut. Ada beberapa dampak negatif  dari hal kecil, seperti semangat belajar mahasiwa berkurang , menimbulkan rasa tidak suka terhadap dosen tersebut dan kekesalan yang berujung amarah.
A.    Tanda – Tanda seseorang sedang  Marah
1. Secara Fisik
Muka merah, pandangan tajam, nafas pendek, keluar keringat dan tekanan darah meningkat.
2. Secara Emosional
Merasa terganggu, menentang, jengkel,dendam, meremehkan, dan merasa kuat.
3. Secara Social
Perilaku keras, ejekan atau humor yang tidak konsruktif, penolakan atau menarik diri..
4. Kognitif
Mendominasi, bawel, cerewet,sarkasme, berdebat dan meremehkan
5. Secara Spiritual
Ingin menang sendiri, tidak bermoral dan atau kreatifitas terhambat.
B.    Kerugian Marah Yang Tidak Sehat
1. Perasaan tidak tenang.
2. Keadaan diri sendiri / lingkungan menjadi tidak menyenangkan.
3. Merasa lelah.
4. Habis energi.
5. Orang lain menjadi sakit hati.
6. Banyak musuh.
7. Tidak punya teman.
8. Merugikan diri sendiri, orang lain dan lingkungan.
C.    Manfaat Mengungkapkan Marah Secara Konstruktif
1. Masalah terselesaikan.
2. Beban pikiran berkurang.
3. Kegiatan sehari – hari tidak terganggu.
4. Tidak merugikan diri sendiri, orang lain dan lingkungan.
5. Banyak teman.
6. Tidak menyakiti orang lain dan energi tidak habis dengan percuma.
Selain merugikan ternyata emosi marah memiliki nilai positif. Tetapi jangan sering-sering marah, karena marah dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Hasil penelitian Harvard Medical School menunjukkan hal tersebut. Orang yang paling mudah marah berpeluang tiga kali lipat untuk memiliki penyakit jantung.
 Marah-marah pada usia muda merupakan prediktor yang baik terhadap terjadinya serangan jantung hari tua. Semakin tinggi marahnya maka semakin tinggi resikonya.

DAMPAK POSITIVE DAN NEGATIVE JEJARING SOSIAL

Oleh : Irvan Oke Hendayan

Perkembangan teknologi dizaman globalisasi ini sudah semakin meningkat. Contohnya pemakaian internet. Pemakaian akses internet saat ini sudah sangat mudah, dan dapat dijangkau oleh siapapun dan dimana pun. Sudah banyak pendorong dalam mengakses atau menggunakan internet, contohnya sekaran ini hampir semua alat komunikasi seperti handphone sudah memiliki aplikasi untuk lebih mudah penggunanya mengakses internet. Dan harga ponsel tersebut ada berbagai macam. Ditawarkan dari harga termurah hingga yg sangat mahal sekalipun. Kemajuan teknologi ini menyebabkan munculnya berbagai macam situs jejaring social. Seperti FACEBOOK, TWITTER, MYSPACE,FRIENDSTER,LINKED IN, dll. Dari sekian banyak situs jejaring social ini timbulah berbagai macam masalah-masalah. Tapi tidak semua menimbulkan masalah, situs jejaring social ini juga banyak manfaatnya.
menurut pendapat  dari para mahasiswa BSI Bandung  yang juga memiliki akun jejaring tersebut  mengetahui dampak positif dan negative dari salah satu situs jejaring social contohnya yaitu FACEBOOK. Facebook merupakan salah satu situs jejaring social yang sudah tidak asing lagi untuk didengar. Pengguna Facebook didunia sangat banyak. Mulai dari anak-anak sampai orang tua, bahkan dari kalangan masyarakat kecilpun ada yang menggunakan facebook seperti contohnya para tukang ojek. Maka dari itu lah situs jejaring facebook ini sudah tidak asing lagi didengar oleh para penggunanya. Kata mereka

Beberapa Dampak Positif dan Negative FACEBOOK :
Ø Dampak Positif

1. Menjalin Silahturahmi
Di facebook kita dapat menemukan atau mencari teman lama, saudara bahkan orang baru. Dari facebook juga kita bisa mempunyai banyak teman tidak hanya dari Indonesia saja bahkan dari seluruh penjuru dunia.
2. Sarana Diskusi
Disini kita juga bisa bergabung dalam suatu grup atau komunitas yang memiliki jangkauan yang sangat luas.
3. Media promosi
Di jejaring social facebook juga digunakan untuk media promosi atau iklan. Contohnya Sekarang ini banyak sekali online shop yg disebarluaskan via facebook.
4. Tempat Curhat
Disini juga sering digunakan untuk ajang curhat, biasanya para remaja yang sering melakukannya dengan cara mengupdate status mereka. Tapi ada juga dari kalangan orang tua. Tapi biasanya mereka hanya sekedar megupdate status tentang aktifitas mereka..

Ø Dampak Negative

1. Wasting Time
Wasting time atau membuang waktu, biasanya orang sering membuang waktunya dengan melakukan online facebook. Sehingga kebanyakan orang jadi malas untuk melakukan kegiatan lain jika sudah berkutit dengan Facebook.
2. Kriminalitas
Banyak terjadi kriminalitas yang ditimbulkan oleh oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab, contohnya kasus penculikan yang terjadi pada anak-anak. Yang disebabkan kurangnya pengawasan dini dari orang tua kepada anak. Sehingga timbul kasus tersebut.
3. Memicu terjadinya aksi pornografi
Biasanya oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab inilah yang sering meicu terjadinya berbagai macam kasus kejahatan di facebook contohnya aksi pornografi dan pornoaksi.

Itulah beberapa hal positif dan negatife yang terjadi dari situs jejaring social FACEBOOK. Pada intinya kejahatan ataupun tindak criminal yang terjadi di situs jejaring facebook ini kembali kepada para penggunanya itu sendiri. Tidak akan timbul masalah jika tidak dipicu oleh adanya pihak-pihak yang tidak bertanggung jawab,

REALITA LINGKUNGAN BSI BANDUNG

Oleh : Rizky Septiandwi

          Lingkungan bersih merupakan dambaan semua orang. Namun tidak mudah menciptakan lingkungan kita untuk terlihat rapi dan bersih sehingga nyaman untuk di lihat. Ada banyak manfaat yang bisa di rasakan seseorang dengan cara menjaga lingkungan. Lingkungan bersih akan menjauhkan sumber-sumber penyakit, bebas dari timbunan sampah juga akan terhindar dari banjir. sehingga kita bisa merasa nyaman dan betah berada di rumah.

Tidak hanya menjaga kebersihan di sekitar rumah saja, di lingkungan setiap sekolah dan universitas pastilah di harapkan bersih, dan banyak universitas yang mempunyai slogan yang mengenai lingkungan yang bersih. Salah satu universitas yang menganut slogan kebersihan lingkungan adalah Universitas BSI Bandung. pertama kali kita memasuki kawasan Universitas BSI Bandung ini, kita akan di sambut dengan slogan kebersihan seperti “Dilarang Merokok” dan “Buanglah Sampah Pada Tempatnya”.

            Tetapi pada kenyataannya, sebagian Mahasiswa/i di Universitas tersebut tidak melaksanakan slogan dan laragan tersebut. Masih ada yang membuang sampah sembarangan, dan merokok di luar kampus yang notaben masih di kawasan kampus. Kebanyakan mahasiswa tersebut belum bisa melaksanakan kebersihan itu karena masih di lilit rasa malas dan kesadaran yang kurang baik. Hidup sehat dengan lingkungan bersih tidaklah susah, asalkan kita mempunyai kesadaran diri untuk selalu menjaga kebersihan.           

Karena Membaca, Negara Maju

Oleh: Aulia Mulya Dewi

Enam puluh enam tahun lamanya Negara Indonesia telah merdeka. Benarkah telah merdeka? Apakah layak disebut merdeka jika masih banyak rakyatnya yang miskin? Apakah layak disebut merdeka jika tidak bisa mengolah kekayaan alamnya yang melimpah? Mengapa bisa demikian? Mengapa kualitas Sumber Daya Manusia (SDM) Indonesia sangat rendah? Semua itu karena kualitas pendidikan yang rendah pula. Padahal banyak lembaga pendidikan di Indonesia.

Bukan jumlah lembaga pendidikannya, namun kualitas lembaga pendidikan itulah yang menentukan keberhaasilan mendidik SDM yang ada. Mulai dari lembaga pendidikan dasar sampai perguruan tinggi. Kendati begitu

Jangan Biarkan Perasaan Minder Menguasai Anda!

Oleh : Sarah Dibiya P.

Minder, kata yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Semua orang pasti pernah bahkan mungkin sering merasakan minder, baik itu saat bergaul dengan teman-teman, berpapasan dengan dosen atau staff pengajar, saat persentasi di depan orang banyak, dan mewawancarai sumber berita.

Sering kali kita lebih menghargai orang lain daripada diri sendiri. Sikap ini membuat kita menjadi “minder” dan bahkan mungkin enggan berinteraksi dengan orang lain.Tentu saja sikap “minder” akan merugikan diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Sebab kita tidak bisa membuat diri kita berharga bagi orang lain dan mendedikasikan talenta ataupun keterampilan kita bagi orang-orang di sekitar kita. Untuk mengatasi sikap minder tersebut ada satu syarat, yakni menghargai diri sendiri.

Minder adalah tipikal orang yang bermental lemah. Mental yang lemah akan merasa selalu tidak aman. Selalu gelisah dan kuatir. Karena kerja otak sudah dipenuhi dengan rasa kuatir, takut dan gelisah tanpa sebab atau disebabkan oleh hal-hal kecil, maka kerja otakpun menjadi lemah dan tidak dapat berfungsi untuk memikirkan hal-hal besar yang bermanfaat buat diri sendiri dan orang lain.

Ciri-ciri orang yang merasa minder ialah :                                

a.       Menolak saat diajak ke tempat-tempat yang ramai.

b.      Terlalu menfokuskan diri terhadap kekurangannya.

c.       Terlalu berhati-hati ketika berhadapan dengan orang lain sehingga pergerakannya kelihatan kaku.

d.      Tidak berani memulai percakapan atau perkenalan dengan orang lain.

e.      Hobi menyendiri.

f.        Demam panggung, takut berbicara di depan umum (public speaking phobia).

g.       Tidak berani memulai percakapan atau perkenalan dengan orang lain.

h.      Sering murung, mudah merasa sedih, dan lelah.

i.         Kurang semangat dalam menjalani aktivitas dan mudah menyerah.

j.        Sering melamun, selalu gelisah, dan kuwatir.

Setiap manusia yang lahir di dunia hanya membawa dua rasa takut alami, yaitu takut pada ketinggian dan suara keras. Jika Anda sekarang punya rasa takut, malu, grogi, atau minder selain kedua rasa takut tersebut, maka dipastikan rasa takut yang Anda miliki bukan karena secara genetis Anda punya sifat itu. Rasa minder yang Anda alami sekarang adalah pengaruh dari lingkungan Anda.

Setelah berbincang-bincang dengan teman-teman Fakultas Ilmu Komunikasi (FIKOM) semester satu di Universitas BSI Bandung dan menyimpulkannya ada beberapa penyebab perasaan minder bisa muncul.

Penyebab rasa Minder diantaranya :

·         Sering diremehkan dan dikucilkan oleh temannya.

·         Orang tua yang selalu memarahi kesalahan anak, tapi tidak pernah memberi penghargaan apabila anak melakukan hal yang positif.

·         Kurang kasih sayang, penghargaan, atau pujian dari keluarga.

·         Trauma dipermalukan atau dihina di depan umum.

·         Merasa bentuk fisik tidak sempurna. Padahal, berapa banyak tokoh besar yang tetap percaya diri meskipun secara fisik kurang menarik?

Tips Mengatasi Minder :

1.    Hadapi rasa takut

2.    Hargai diri sendiri sebagai mahluk ciptaan Tuhan

3.    Kenali diri

4.    Atasi kelemahan Anda

5.    Lupakan kegagalan masa lalu

Intinya selama kita memiliki kemauan untuk berubah pasti Allah memberikan jalan keluarnya. Hilangkan rasa negatif dari dalam diri Anda i.allah semua bisa teratasi maka kepercayaan diri Anda akan bertambah dikemudian hari.

Kita berhak sukses seperti orang lain. Jangan biarkan perasaan minder menguasai dalam bersaing mencapai keinginan dalam hidup. Pupuklah semangat untuk dapat bersaing itu adalah baik untuk masa depan.Semoga sahabat semua dapat mengatasi rasa minder untuk dapat terus menggapai mimpi.

KONSER MUSIK KAMPUS ALA ANAK BSI BANDUNG

 Oleh : IRVAN OKE HENDAYAN
HENTAKAN dan dentuman drum diiringi distorsi gitar listrik yang menyengat dari grup band A Per B membuat suasana halaman parkir kampus Universitas BSI Bandung, Rabu(30/11/2011), tak ubahnya lokasi konser band-band papan atas di Kota Bandung. Hari itu cuaca mendung dan dingin, tetapi tidak diduga ternyata langit tidak mengucurkan air matanya dan langitpun kembali terang dengan suasana yang tenang tanpa awan yang bergumpal membuat suasana makin menarik. Para penonton yang sebagian mahasiswa kampus tersebut yang sebelumnya hanya melihat dari jauh panggung tersebut, secara perlahan mulai mendekati panggung tersebut untuk menyaksikan dari dekat. A Per B band yang mengawali pesta musik UKM musik kampus rhytmic  di kampus yang terletak di Jalan sulaksana tersebut. Grup musik yang beraliran metal yaitu tyrani squad menghentak lewat lagu-lagu cadas mereka . Aroma hiburan segar pun langsung terpancar dari panggung yang persis berada di pintu utama  jalan masuk ke kampus tersebut. Udara siang Kota Bandung pada akhir bulan November ini yang selalu mendung tidak menghalangi anak-anak kampus untuk melihat dari dekat aksi anak-anak muda Kampus BSI tersebut, apalagi A Per B tampil grup perkusi dari UKM. Setelah A Per B, giliran imajinasi,  Band yang hanya ber personil dua orang memainkan lagu-lagu balada yang sangat syahdu. Bahkan lagu-lagu bebahasa Inggris pun cukup mendapat sambutan. Penampilan Band- band tersebut membuat aroma kampus berubah menjadi arena hiburan yang memikat. Band-band ini cukup memukau dan memberikan ekspresi musik untuk anak-anak kampus. Beberapa mahasiswa yang ditemui di tempat usai acara di kampus BSI tersebut mengatakan cukup senang dengan acara hiburan di kampus tersebut. Menurut mereka, selama ini dunia kampus lebih banyak disibukkan dengan tugas yang menumpuk setiap harinya. Padahal, acara musik seperti ini juga dibutuhkan oleh mahasiswa. musik kampus 2011 yang digelar UKM rhytmic tersebut akan ada setiap tahunnya. Indra ketua pelaksana, yang ditemui di sela-sela penampilan band-band, tersebut mengatakan, ajang musik kampus tersebut akan terus dilakukan di Kampus BSI. "Ini tahap awal kita dengan konsep ini. Dan, ke depan ajang ini akan terus kita lakukan di BSI dengan konsep yang lebih baik," jelasnya. Indra menjelaskan, ke depan kegiatan yang akan dilaksanakan diupayakan lebih melibatkan mahasiwa dalam kegiatan tersebut. "Kita sedang menyiapkan konsep yang pas untuk anak kampus dengan melibatkan para mahasiswa dalam ajang ini," jelasnya. "Acara seperti ini tidak hanya akan dilaksanakan sekali ini saja, tetapi akan berlanjut pada kesempatan selanjutnya dengan konsep yang selalu inovatif dan kreatif, yang tentunya dengan melibatkan para mahasiswa di kampus BSI ," jelas Indra

Dengan meminum susu cap kuda liar penyakit “Bronitis” Bisa hilang

Oleh : Ramdan Hidayat

susu cap  kuda liar

Bronkitis adalah peradangan pada bronkus, yaitu saluran yang mengalirkan oksigen ke dalam paru-paru dan mengeluarkan karbondioksida sebagai sisa dari hasil oksidasi. Bronkitis bisa saja akut atau kronis. Oleh sebagian orang kata sakit adalah suatu hambatan untuk melakukan kegiatan dengan sakit kita tidak bisa melakukan kegiata apapun hanya terbaring lemas dan tidur, bronitis terdengar befitu terkenal penyakit yang terrasa oleh seseorang yang terkena penyakit ini adalah dadanya terasa pengap dan cenderung dihantui oleh perasaan yang sangat cemas.

Penyebab terjadinya bronitsi ini adalah disebabkan karena kurang makan, mereka cenderung melakukan kegiatan atau aktifitas dimalam hari, tidak pernah menggunakan jaket bila berpergian jauh, hal lain yang membuat seseorang yang menderita penyakit ini adalah kurangnya waktu untuk tidur sedangkan aktifitas banyak sehingga tidak seimbang.

Dengan cara mengatur jadwal sehari untuk berolahraga dan meminum susu cap kuda liar insyaallah penyakit bronitis itu bisa sembuh.

Begitupun yang dirasakan oleh salah satu mahasiswa Universitas BSI Bandung Fakultas Ilmu Komunikasi, dahulu dia menderita penyakit bronitis sehingga ia selalu dihantui oleh pikiran-pikiran yang negative dan dadanya terasa pengap, dengan rajin minum sus cap kuda liar dan rajin untuk berolahraga walaupun berjalan kaki selama 15menit setiap hari, alhamdulilah hasilnya pun ia sudah bisa pergi untuk menuntut ilmu.

Olahraga dan rajin-rajinlah untuk meminum susu selaga macam penyakit bisa sembuh tanpa mengeluarkan uang banyak.